CATEGORIAS DO BODYBUILDING

CATEGORIAS BODYBUILDING

Categorias do Bodybuilding

 

Bodybuilding Júnior – Até 23 anos 

Até 75Kg  

Acima 75Kg.

 

Bodybuilding Sênior – Acima 23 anos

Até 70Kg,

Até 80Kg,

até 90Kg,

Até 100Kg,

Acima 100Kg.

 

Bodybuilding Master

Master I – 40 a 49 anos,

Master II –  50 a 59 anos,

Master III – 60 a 69 anos.

 

Bodybuilding Feminino

Única

 

Critérios:

 VOLUME MUSCULAR         

(QUANTO MAIOR O TAMANHO DOS MÚSCULOS MELHOR);

 

• DEFINIÇÃO                     

 (QUANTO MAIS PROFUNDIDADE DOS CORTES MUSCULARES MELHOR);

 

• PROPORÇÃO                   

(QUANTO MAIS HARMONIOSOS FOREM OS GRUPOS MUSCULARES MELHOR);

 

• SIMETRIA                         

(QUANTO MAIS PARECIDOS OS LADOS DIREITO E ESQUERDO DO CORPO MELHOR);

 

• DENSIDADE                     

(QUANTO MAIS SECO, SEM GORDURA E COM ASPECTO RÍGIDO MELHOR).

 

Poses:

– Nesta categoria permitida apresentação individual –

O atletas das categorias masculinas e femininas do Bodybuilding deverão ensaiar uma coreografia com as poses citadas abaixo, e no ato da inscrição, através do site da Federação, enviar sua música de apresentação, com no máximo 60 segundos, em formato MP3, deverá ser enviada apenas 1 música para cada atleta. Siga as instruções.

Veja no link: https://fccfrj.com.br/anexar-musica/

Lado direito, de costas, lado esquerdo, de frente. Executa 7 poses compulsórias: de frente: duplo bíceps, de frente: expansão de Dorsais, seu melhor lado: peitoral, de costas: duplo bíceps, de costas: expansão de, dorsais, seu melhor lado: tríceps, mãos na nuca: abdominais e coxas.

 

Vestimenta:

MASCULINA – SUNGA

• Deverá ser de cor única e sem brilho.

 

FEMININA – BIQUÍNE

• Deverá ser de cor única e sem brilho.

 

Dia da prévia

Para a categoria do Bodybuilding a prévia consiste na pesagem dos atletas, visto que a categoria é dividida por peso.

 

A prévia para as categorias será realizada 1 DIA ANTES do dia do Campeonato (evento principal). Os atletas deverão chegar no local marcado pela Federação no horário estipulado, munidos dos seguintes documentos:

 

1-  Carteira de identidade (Cópia e original)

2- CPF (Cópia e original)

3- Comprovante de Residencia (Cópia e original)

4- 2 fotos 3×4 caso seja atleta novo e/ou ainda não possua a carteirinha da Federação.

 

Todos os atletas deverão estar com biquíne ou sunga (não precisa ser o biquíne ou sunga da competição), por baixo da roupa, para uma conferência. No caso das categorias divididas por altura, apenas para o caso do atleta que tiver dúvidas com relação ao seu enquadramento na categoria ou para alguma dúvida advinda da organização do evento. Para a categorias do Bodybuilding, incluindo o clássico, categorias que são divididas por peso, a pesagem será obrigatóriamente realizada de biquíne ou sunga.

 

Como será a prévia para a categoria Bodybuilding

O atleta se dirigirá à mesa e solicitará 2 fichas para o preenchimento, deixando em branco, nas duas fichas, o campo categoria, peso e altura – Onde estará escrito: – Este espaço será preenchido pelo responsável da pesagem . Após o preenchimento das duas fichas, o atleta deverá entrar na fila para a pesagem e medição, com as fichas na mão. Após constatar o peso e altura do atleta, o técnico preencherá os espaços em branco nas duas fichas e ficará com 1 das vias. A outra será levada pelo atleta até a mesa de inscrição para a entrega. Neste ato, o atleta escolherá seu número para a competição, a carteira de atleta (caso ainda não a possua) e entregará a documentação solicitada.

 

ATENÇÃO: Os atletas que não comparecerem no dia da prévia estarão suspensos da competição.

Mediante o contato prévio com a Federação o atleta deve justificar a falta cabendo à Federação aceitar ou não a justificativa do atleta. Em caso de não haver justificativa, o atleta estará suspenso da competição.

 

A prévia dos campeonatos Internacionais – fora do Brasil – são realizadas em duas etapas. A primeira etapa é pesagem e medição para a definição das subcategorias,  e a segunda etapa é o julgamento prévio eliminatório. No caso dos campeonatos no Estado do Rio de Janeiro, serão realizados apenas a primeira etapa da prévia que consiste na pesagem e medição para definição das subcategorias. Sendo assim, permitiremos que todos os atletas inscritos participem do evento.

 

FINAIS – Dia da competição –

O atleta deverá chegar no horário estipulado pela Federação, geralmente 1 hora antes do horário da abertura dos portões do evento. Essas informações irão chegar ao atleta através do email de confirmação após a sua inscrição online.

 

Veja mais:

https://fccfrj.com.br/modalidades-e-categorias-regras-cbcm-fccf-rj-wbpf/

 

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